推荐的3个理由 | 莜纤坊   
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    推荐莜纤坊的3个理由

    理由1

    是可以使糖质吸收稳定的『低GI』食品

    所谓GI值,是进食后血糖值上升速度的数值参数。GI值越低,血糖值的上升也越缓慢,因此可以抑制胰岛素的分泌量。据资料记载燕麦麸 GI值为『50』,属于低GI值食品。和不同的食材配合后或者使用不同的烹调方法GI值也会有相应的变化。※
    reason01

    ※Nutr Res 1994; 14(5)

    株式会社燕麦生活,在日本选21名健康者为对象,进行了莜纤坊的摄取实验。
    结果显示莜纤坊具有抑制餐后血糖值和胰岛素值上升的效果。

    理由2

    莜纤坊的膨胀效果会抑制空腹饥饿感。

    燕麦β-葡聚糖、具有良好的粘性,保水性和吸附性。通过吸水膨胀,在消化肠道中缓慢移动长时间滞留,会带来满腹感的持续效果。并且,莜纤坊溶解在水中可以膨胀到8倍以上,能够避免空腹饥饿感,防止过量饮食。
    reason03

    理由3

    复合膳食纤维(含水溶性和不溶性两种)的双重效果-帮助您排毒排便

    20g莜纤坊中含有亚洲人每天所需膳食纤维量的1/3。※这是糙米膳食纤维数量的约9倍。燕麦与其他食品相比具有良好的水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维的比例。不溶性膳食纤维通过食用后,在胃和肠道中吸收水分增加便量,使大肠蠕动活跃,促进通便效果。并且,水溶性膳食纤维在大肠内提供营养,促进益生菌的发酵,增加了益生菌的数量,起到了整肠作用。
    ※日本人的食物摄取基准(2010年版)
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